ผู้ให้การสนับสนุนอ้างว่าวิธีการรักษาที่ทันสมัยวิธีหนึ่งช่วยบรรเทาความเจ็บปวดทั้งทางร่างกายและจิตใจ: การรักษาด้วยแสง อย่างไรก็ตามการรักษาอาจมีเงื่อนไขที่ดีกว่าประเภทอื่น บุคคลและองค์กรในด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้รับการส่งเสริมและประสบความสำเร็จในการใช้แสงบำบัดในโรคตั้งแต่โรคอักเสบจนถึงภาวะซึมเศร้า การบริหารที่ปลอดภัยและการไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์คือประโยชน์หลักสองประการของการรักษาด้วยวิธีนี้แม้ว่านักวิจัยบางคนจะระมัดระวังไม่ให้สัมผัสกับรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตมากเกินไป
แพทย์บางคนใช้การรักษาด้วยแสงสำหรับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ การระคายเคืองและบวมของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเช่นข้อต่อผิวหนังและทางเดินอาหารอาจถูกควบคุมด้วยแสงบำบัด ทรีทเม้นต์เหล่านี้ช่วยเสริมการไหลเวียนของเลือดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงซึ่งทำให้ง่ายต่อการเคลื่อนย้ายและทำให้กระบวนการอักเสบของร่างกายช้าลง
หนึ่งอาจพิจารณาการรักษาด้วยแสงสำหรับความเจ็บปวดที่ทันที แต่การรักษาด้วยแสงสำหรับอาการปวดเรื้อรังและการรักษาระยะยาวอาจพิสูจน์ประโยชน์เช่นกัน การบำบัดด้วยแสงสีบางชนิดช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย การกำหนดเป้าหมายสเปกตรัมแสงที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย - เช่นสีน้ำเงิน, แดงหรือขาว - ทำให้เกิดการผลิตของเหลวที่ได้รับการบูรณะตามธรรมชาติและฮอร์โมนที่ฆ่าแบคทีเรียบางประเภท ผู้เชี่ยวชาญมักใช้เลเซอร์หรือหลอดพลังงานสูงสำหรับวิธีการเหล่านี้ การรักษาดังกล่าวมีผลในเชิงบวกในการกำจัดสิวการเจริญเติบโตของเส้นผมการรักษาของเนื้อเยื่อแผลเป็นและเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมาย
การบำบัดด้วยแสงสำหรับความเจ็บปวดทางกายภาพเป็นวิธีการรักษาที่เพิ่มขึ้น แต่อาจมีประสิทธิภาพเท่ากันในการจัดการกับความเจ็บปวดทางอารมณ์ นักจิตวิทยายอมรับมานานแล้วว่าการได้รับแสงในระดับต่างๆสามารถส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ของแต่ละบุคคล ในความเป็นจริงภาวะซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่เรียกว่าความผิดปกติตามฤดูกาลซึ่งสัมพันธ์กับเดือนฤดูหนาวที่มืดกว่าโดยทั่วไปมีสภาพจิตใจเศร้าโศก นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่าช่วงเวลาแห่งความมืดเป็นเวลานานรบกวนวงจรธรรมชาติของร่างกายหรือจังหวะ circadian ส่งผลให้เกิดการหยุดชะงักในอารมณ์ต่อไปรูปแบบการนอนหลับและระดับพลังงานทั่วไป ดังนั้นการบำบัดด้วยแสงผ่านการใช้กล่องไฟที่สว่างอาจช่วยให้บุคคลฟื้นฟูวงจรตามธรรมชาติและปรับปรุงความเป็นอยู่ทางจิตวิทยา
การศึกษามืออาชีพสนับสนุนประสิทธิภาพของการรักษาด้วยแสงสำหรับความเจ็บปวด ยกตัวอย่างเช่นการรักษาด้วยแสงอินฟราเรดได้ประสบความสำเร็จในการรักษาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่เฉพาะเจาะจงและความเจ็บปวดทั่วไปของ fibromyalgia นอกจากนี้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เป็นหนึ่งในองค์กรสำคัญ ๆ แห่งแรกที่อนุมัติการรักษาด้วยแสงสีฟ้าสำหรับเงื่อนไขบางประการ แม้แต่แพทย์ของทารกแรกเกิดก็ยังทำการรักษาด้วยแสงสีขาวเพื่อรักษาอาการผิวสีเหลืองของทารกหรือโรคดีซ่าน นอกจากนี้นักจิตวิทยานักกายภาพบำบัดและแพทย์หลายคนได้ใช้การรักษาด้วยแสงเป็นวิธีการรักษาที่ถูกต้องสำหรับสูตรการรักษาของตนเอง
หนึ่งในประโยชน์หลักของการรักษาด้วยแสงคือการขาดผลข้างเคียงที่สำคัญ การรักษาโดยทั่วไปจะไม่รุกรานซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ดังนั้นระยะเวลาการกู้คืนจะลดลง นอกจากนี้ผลข้างเคียงใด ๆ ที่มักจะเกี่ยวข้องกับยาแผนโบราณ - เช่นปวดหัว, คลื่นไส้, หรือง่วงนอน - มักจะเล็กน้อย การรักษาความผิดปกติของการนอนหลับอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นความตื่นเต้นง่ายและแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อยอย่างไรก็ตาม ความปั่นป่วนทางอารมณ์ที่รุนแรงได้ถูกกล่าวหาในกรณีที่แยกเช่นกันดังนั้นจึงควรรายงานการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่สำคัญทันที
แสงอุลตร้าไวโอเลต (UV) อาจมีข้อเสียเปรียบมากที่สุดของการรักษาด้วยแสงเนื่องจากแสงประเภทนี้สามารถทำลายผิวหนังความสามารถของร่างกายในการประมวลผลวิตามินและยีน ผู้ปฏิบัติงานหลายคนกำจัดอันตรายนี้โดยใช้อุปกรณ์เปล่งแสงที่กรองแสงยูวีหรือโดยการฝึกการรักษาด้วยแสงเลเซอร์ที่มีแสงน้อยที่เป้าหมายพื้นที่เฉพาะของร่างกาย ผู้ป่วยที่ไวต่อแสงในดวงตาหรือบนผิวหนังและผู้ป่วยที่ใช้ยาที่เพิ่มความไวแสงควรใช้ความระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาการรักษาด้วยแสง หลักสูตรการรักษาใด ๆ ควรหารือกับแพทย์ การรักษาแบบมีผู้ดูแลส่วนใหญ่มีกำหนดเวลาเฉพาะของวันและการควบคุมเวลาอย่างระมัดระวังเพื่อลดโอกาสของผลกระทบเชิงลบ